《诗经桑扈朗诵》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、一开始学佛，一开始我们一定要彻彻底底地觉悟这个世间的无常性，无常处处的存在每一个地方。
3、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
4、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
5、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
6、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
7、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
8、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
9、养佛陀让我们有功德可以出家，并且生起出离心。
10、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
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