《清平乐怀人》
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1、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
2、一浪翻一浪，一波过一波，便是彼岸。
3、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
4、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
5、佛说“火每从所烧的燃料得名，因木柴而燃烧的火叫做柴火，因稻草而燃烧的火叫做稻草火。所以，识也是从使它生起的因缘得名。”
6、佛教也从来不曾因为弘法或劝人信佛而流过一滴血。
7、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
8、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
9、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
10、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
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