《宋 陆游《思蜀》》
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1、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
2、我们心中本来具足的大智慧跟佛一样，每一个人都跟佛一样存在着大智慧，有智慧的一颗心，智慧的心就是佛。关于智慧的禅语20句
3、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
4、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
5、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
6、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
7、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
8、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
9、智是一种能力，是一种认识，但是与世俗的认识能力完全不同，它是不需要经过推理的一种很直接的智慧。
10、玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
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