《紧张害怕的心理描写》
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1、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
2、人，而且只有人才能成佛。
3、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
4、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
5、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
6、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
7、23. 健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。
8、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
9、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
10、世间众生受世间法的摆布，得、失、毁、誉、称、讥、苦、乐，这些世间法都是麻烦制造者。
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