《宋词大全水调歌头》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
3、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
4、22. 心垢灭尽，净无瑕秽，是谓最明。
5、39. 世间的事事物物绕着世间在旋转。追随世间，心便会与世间纠缠在一起。
6、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
7、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
8、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
9、我们总是在期盼错误的事物。
10、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
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