《堃念什么》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
3、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
4、96. 什么样的人是善良的人?一个人只有达到真正的宗教境界时，才能算是善良的人。然而，所谓的善是什么呢?最重要的是指智慧与意志的和谐。
5、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
6、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
7、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
8、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
9、当每个人都陷入错误时，每个人都是对的。
10、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
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