《午坐 陆游》
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1、在平常的日子里，修建自己精神的粮仓，储蓄应付巨变的粮草。一旦精神的灾难不以人的意志为转移而降临时，女人才不会崩溃。
2、记住，发出声音永远是有用的，因为它们可能会被听到并引发改变。
3、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
4、欲望是痛苦的根源。
5、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
6、你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不不企图把水龙头拧的更大，使幸福很快地流失，而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。——毕淑敏
7、人活着就要追求幸福及过得爽，自私是为了爽，承担责任帮助别人也是为了爽，只不过后者幸福感更真实更持久些。
8、如果一个人把自己的血液和骨髓捐献出来帮助别人，那么这个人的一生就超越了自我，被放大成人类最美丽的故事，成为一种充满勇敢和友爱的慈悲。
9、改变自己是自救，影响别人是救人。
10、人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福!幸福也需要提醒吗?
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