《杜甫 垂中坐》
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1、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
2、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
3、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
4、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
5、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
6、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
7、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
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