《张炎的宋词》
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1、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活;就会永远快乐、健康! 人生或许有诸多个坎儿,唯独欲望这道坎儿却很难迈过,与其在汹涌澎湃的大潮中迷离失所,不如待潮水退后,扬帆起航,再去平稳的驶向幸福的彼岸!
2、避开两种苦：尘世间有两苦，一是“得不到”之苦，二是“钟情”之苦。前者在付诸努力之下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在可以从头再来。后者可说世间最苦，一定要像清除灰尘一样，把它从心室里彻底扫出去。
3、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃;也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。
4、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。
5、天理路上甚宽，稍游心胸中便觉广大宏朗;人欲路上甚窄，才寄迹眼前俱是荆棘泥涂." 破关路上甚难，刚有所进境即见峻岭崇山。处世路上甚曲，才步过歧路又遇风雨如磐。奋斗路上甚奇，必历经困苦方知春意盎然。人生路上甚佳，如留意美景就有气象万千。
6、下对注，赢一次;跟对人，赢一世。
7、生活本不苦，苦的是我们欲望过多;人心本无累，累的是放不下的太多。
8、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
9、适当悲伤可以表示感情的深切，过度伤心却证明了智慧的欠缺。
10、最美好的不是未来，是现在。阳光这么好，何必自寻烦恼。
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