《尉迟杯 柳永 赏析》
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1、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
2、19. 正念之道也就是无欲之道。
3、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
4、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
5、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
6、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
7、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
8、创新的人必然引发争议。
9、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
10、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
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