《诗经国风击鼓》
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1、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
2、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
3、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
4、68. 只要守护六根，就是已控制一切，修行圆满了，这正是修习佛法的核心。
5、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
6、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
7、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
8、社会正如在竞技场中的罗马少年，对于倒下去的剑客毫不怜恤。
9、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
10、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
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