《动作描写跑步》
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1、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。放下过去，才能前行。简单生活才是幸福生活，人要知足常乐，但不是维持现状，还得有所创造，有所发展。什么事情都不能想的太繁杂，那样会庸人自扰，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。
2、人活一世，其实吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味;忍耐也没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发;平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种莫大的幸运。生命是一个过程，你无法将其停步。每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命。
3、太阳每天升起又落下，月亮每天落下又升起。迎来白天送走黑夜，送走黑夜迎来白天。年年如此，岁岁如此。宇宙天体运行简单至此，生命亦应简单如此。活得简单点儿吧!简单地活着，其实很简单。每个人的过去，都沉淀着一些噩梦，让我们为之纠缠，为之惊魂，空耗着青春与生命。
4、人生就像植物生长的过程，只要坚持努力，一定会有开花结果的那一天。唯有面对恐惧，你才能学会如何与恐惧共存。你所征服的，从来不是外在的一切，而是自己。
5、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐。人生的重大决定，是由心规划的，有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。
6、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。
7、你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲惫不堪，取决于自己的心态。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。心灵安顿了，平衡了，我们的人生也就快乐了，无憾了。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点。
8、生活岂能百般如意，凡有一得必有一失。快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强。一个人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。打开心灵的钥匙，推开心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。人生最长久的收获，其实就是珍惜
9、不要因为怕别人议论而封闭自己。要知道，有人议论你说明别人还知道你，要是没有任何人议论你，更没有人来关心你；那你就是自我封闭，拒绝与别人的交往的结果。在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。
10、拥有正面能量的人，会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。也许有那么一个时侯，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是承担屈辱和痛苦。
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