《如何躲避昊天观主》
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1、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
2、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
3、皈依之后就会认识到：你做这个工作，要多挣钱，多做好事，做好事能帮助很多人。
4、人也是这样，假如烧坏了一个身体，罪业因缘仍然存续，没有消灭。
5、佛教跟外道不一样的东西、不一样的差别就在这个空的思想。
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
8、同轮十二因缘是由圆满六因六果而感果的。
9、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
10、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
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