《偶做集朗之白居易》
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1、众生见相，圣人见体，体就是苦。
2、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
3、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
4、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
5、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
6、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
7、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
8、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
9、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
10、想要去除困扰性烦恼，就应该修定。
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