《柳永的戚氏晚秋天》
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1、最难以让人面对的，不是外境的尴尬或困顿，是自我内心的不完整或缺陷。
2、三世诸佛以自心为本师。
3、生命就像学骑脚踏车：想不跌倒，除非你不再踏板。
4、影视，可以说是现代人的宗教。在各种影视剧熏陶下长大的一代，现实中面对事情时，剧中情节成了自己最本能的反应：有人攻击几句就接受不了，总觉得别人在陷害自己，被爱人误会就要寻死觅活……他们并不知道，自己混淆了现实与虚幻的界限，不知不觉间已被这些文化洗脑，心越来越脆弱，不堪一击。苦是生活的原味，累是人生的本质
5、如果，不能把向外的追逐投向自我的内心，甚至从来不懂得观照自我、训练自我、规范自我、控制自我，那么，终其一生，为外境所困。心不由他，束缚安在？心自由我，万境闲闲。
6、寻找平静就如同寻找一只有胡须的乌龟，你是找不到的。但是，当你的心成熟时，平静自然会来找你。
7、认命并非被动—你必须持续设法让自己面对现实，而不是一再自欺。
8、绝不可揭人疮疤或搬弄是非，而要懂得找出理由去赞美别人。当你想批评别人的时候，你要咬紧舌头;当你想赞美别人的时候，你要随口说出。
9、能够吃苦，是一种福报。
10、人们往往会为了肯定自己的人而赴汤蹈火。
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