《宋词里的愁》
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1、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
2、创新的人必然引发争议。
3、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
4、要防护人不受愚昧影响的最后办法，便是把全世界填满了愚人。
5、真正的善，通常是单纯的。仅管单纯是那样具有魅力，那样有益的东西，但单纯的人，实在少得令人惊奇。
6、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
7、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
8、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
9、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
10、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
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